Une belle expérience enrichissante

Depuis plusieurs mois je m’intéressai au jeûne par des lectures et l’expérience d’une amie. J’ai découvert Jeûne et Coaching, et j’ai profité de mes congés pour me lancer. Une formule à la maison, pendant le confinement avec le suivi d’une naturopathe chaque jour, d’abord le matin par téléphone et le soir en conférence avec le groupe. On pense ne pas pouvoir y arriver et c’est possible. Le coaching aide vraiment, les échanges possible avec le groupe Whatsapp également. Des séances de yoga spécialement pour le temps de jeûne, de la méditation. Une très belle expérience que je renouvellerai et que je recommande.