Un final extra du confinement !

Cette première expérience guidée a été riche en nouvelle sensations. Avoir pu le faire à la maison pendant cette période de moindre activité a été une chance, il faut s’écouter et ressentir ce qui se passe en nous si on souhaite réussir cette semaine de jeûne, sa préparation et la reprise qui sont aussi très importantes. Très bon accompagnement, aussi bien dans le programme que dans l’écoute de Cécile qui nous a coaché et répondait à mes appels très vite et de manière rassurante et professionnelle. Je ne me suis jamais sentie seule chez moi ! très bon programme qui rythmait nos journées et permettait les échanges en soirée. Merci à l’équipe pour les activités spécifiques créées pour l’occasion et les liens pertinents : yoga, relaxation, recettes, guide. Objectif réussi pour moi, y compris la perte de poids, ainsi qu’une remise au point de l’alimentation à tenir après. encore merci !!! une seconde expérience en centre m’attire beaucoup. A bientôt !