Un pari réussi

Je pensais depuis longtemps à tenter l’expérience. Mais une vie chargée, à 100 à l’heure tout le temps, ne me permettait pas de voir le caractère prioritaire du soin de soi. Raison pour laquelle je ne serai jamais allée en centre et que je n’aurais pas tenté un jeûne seule, forcément voué à l’échec.
Mais une conjonction inattendue s’est produite : le confinement à domicile, le télétravail , le temps qui ralentit et l’apparition du coaching à domicile.
Je ne regrette pas une seule seconde d’avoir tenté l’expérience. Non seulement, je suis désormais convaincue des bienfaits du jeûne, mais j’ai également appris beaucoup, y compris sur moi-même. Evelyne a été d’une aide précieuse pour décoder les effets du jeûne, accompagner et conseiller chaque matin, le tout avec compétence, bienveillance et sans jugement. Le mode d’organisation (appel du matin, cours en visio conférence, groupement sur whatsapp,) permet de ne même pas envisager une seconde de ne pas aller au bout et permet également de résister facilement aux éventuelles tentations des derniers jours. Je regrette seulement de ne pas avoir pris plus de temps pour moi, et de ne pas avoir fait les séances de yoga.
Bref, je vais recommencer, et cette fois, je prendrai tout le temps nécessaire.
Milles mercis à Evelyne et à l’équipe de Jeûne et bien-être.