Pourquoi le jeûne
est bon
pour la santé ?
Pourquoi le jeûne est bon pour la santé ?
Un repos pour le corps
Comment protéger le corps d’une pression mentale excessive ? Comme souvent, chaque médaille a son revers…. Dans nos pays, notre vie moderne, dans le confort et l’abondance, nous mène vers le toujours plus, toujours mieux, la pression, l’obligation de réussir….et donc le stress….
Notre corps souffre de ce que nous mangeons, non par le manque comme nos aïeux l’ont connu, mais par le trop, le trop vite, l’industrialisation de l’alimentation et par conséquent, notre santé n’est que le reflet de nos compensations.
OUI ! Mettre notre système digestif à l’arrêt est indispensable à notre santé.
Notre corps souffre du "trop"
10 bonnes raisons de jeûner chez soi…
1. Remise à neuf des défenses immunitaires
2. Elimination des toxines
3. Nettoyage du foie
4. Amélioration de l’énergie
5. Régulation des compulsions alimentaires
6. Amélioration de la clarté mentale
7. Régulation après un excès alimentaire
8. Régulation du poids
9. Prévention des troubles de la glycémie
10. Repos digestif
Offrir à son corps un vrai repos
Un repos pour l’esprit
Dans nos vies aux sollicitations multiples, les informations arrivent en masse sans avoir le temps d’être digérées. L’abondance génère trop d’envies, trop de besoins, trop de superflus. Il se crée par conséquence, trop de manques, trop de frustrations et trop d’angoisses non maîtrisées.
Nous devons apprendre à nous poser, marquer un arrêt et retrouver la maîtrise des flux. Permettre ainsi à notre esprit de souffler, de se ressourcer et de se retrouver afin de clarifier ses pensées, ses analyses et ses décisions.
OUI ! Le jeûne est une aventure personnelle qui changera la perception de votre vie.