MENUS COACHING JEUNE INTERMITTENT
Menu cuisiné
Demande un peu de temps et de savoir-faire raisonnable en cuisine
Menu facile
Demande peu de temps, la préparation reste relativement simple
menu très facile
Très rapide à préparer et ne demande pas de savoir-faire particulier
1.
Je choisis le jour pour lequel je veux cuisiner
2.
Je choisis le niveau de difficulté du repas que je désire préparer
3.
Je clique sur le nom des recettes pour les découvrir
Jour 1
Menu Cuisiné
Menu Facile
Menu très facile
Plat : Salade de lentille, chou rouge et chèvre.
Dessert : 1 banane avec 2 carrés de chocolat noir (70% mini)
Jour 2
Menu Cuisiné
Menu Facile
Menu très facile
Plat : Salade de fonds d’artichauts et haricots rouges au thon.
Dessert : 1 yaourt coco nature avec 1 compote sans sucre ajouté et 10 amandes
Jour 3
Menu Cuisiné
Menu Facile
Menu très facile
Plat : Haricots verts aux pois chiches et sardines au citron
Dessert : 1 faisselle de chèvre avec 1 pomme et 10 noisettes
Jour 4
Menu Cuisiné
Menu Facile
Menu très facile
Plat : Macédoine au jambon
Dessert : 1 yaourt soja nature avec 2 mandarines et 2 carrés de chocolat noir (70% mini)
Jour 5
Menu Cuisiné
Menu Facile
Menu très facile
Plat : Salade provençale au maquereau
Dessert : 1 yaourt de brebis nature + 10 cerneaux de noix et 1 compote sans sucres ajoutés