Le jeûne : une pause nécessaire
Le jeûne : une pause nécessaire
Le jeûne : une pratique millénaire
Le jeûne existe depuis la nuit des temps…
Vous serez étonné de découvrir jour après jour, lors de votre session de jeûne, comme il est facile de jeûner chez vous grâce à notre programme “Jeûne & Coaching”.
Le jeûne est accessible à toutes les personnes en bonne santé et bien plus facile que la plupart des régimes que vous avez peut-être essayés.
Nous ne sommes pas toujours raisonnables sur le choix et la qualité des aliments que nous mangeons. Notre corps doit souvent gérer des surcharges, assumer des poids inutiles, usants pour l’organisme mais aussi démoralisants pour l’esprit.
Notre système digestif (notre deuxième cerveau), joue un rôle primordial sur notre santé…
Quand nous ne mangeons pas, notre système digestif, en particulier, peut enfin éliminer les toxines accumulées, renforcer nos défenses immunitaires, rééquilibrer notre flore intestinale, régénérer nos cellules et bien d’autres choses encore.
Seulement voilà ! Notre société moderne nous motive à manger sans discontinuer et notre système digestif ne peut plus faire son travail! Ce phénomène du « manger tout le temps» est nouveau et n’existe que depuis quelques décennies, pas plus!
Quand nous jeûnons, le corps se restaure…
Dans les deux sens du terme : Il se nourrit par ses réserves et se nettoie, se désintoxique et se régénère. Cette « auto-restauration » est aussi appelée en terme médical, l’autolyse.